冬休みになって、7日目。 目標の1つである、「朝型生活をより強化」は順調だ。 こちらがその記録。 左が前日の就寝時刻で、右が起床時刻。 12月27日は、旅行先のためゆっくりと起きたが… それ以外は、目標である「4:30」までに余裕の起床ができて…
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