【睡眠時間】記録するアプリ

私が習慣化していることの1つとして、睡眠時間を記録するということがあります。こちらの記事にも書いております。 taka-ichi-sensei.hatenablog.com 毎朝3時起きとか言っておきながら、最近は寝坊助です。原因は明らかで、単に就寝時間が遅いから。基本的に私は6〜7時間は寝ないと、パフォーマンスが最大発揮されませ…