【1月を振り返る】なかなかのいいスタート!
今日で1月が終わる。
あっという間のような…
長かったような…
2018年の目標を立ててから1ヶ月。
それについて振り返ってみたい。
①平日の週2回は17時退勤!
今週から、帰宅時刻も記録し始めた。
先週までは毎日の記録はなかったので、正確な記録はないのだが…
毎週(最低でも)2回は17時退勤を目指し、家で家族と夕飯を食べていた!
これでいいのだ!
ちなみに、今週は昨日、今日と17時退勤である。
いい感じ!!
②月1回は妻にフリータイム!
あらかじめ「この日!」と決めているから、いいね。
きちんと実行できている。
目標があるから、予定が立つ。
予定が明確だから、実行ができる。
いいサイクルだ。
③月4回は丸一日家族と過ごす!
これもOK!
予定が決まっているのがいいね。
そういう意味では、手帳が大活躍!
ただ、課題もあって…
「一緒に過ごす」のはいいんだけれども、
「何をして過ごす」という計画はない。
行き当たりばったり。
それでもいいんだけれども、せっかくなら何かしたり出かけたりしたいよね。
④毎朝4時起床!
結果から言うと…
4時までに起床:14回
4時台に起床:14回
5時以降に起床:3回
いい感じでしょう。
早起きは、朝の学びの時間確保のための手段。
結果として、朝の学び(仕事)が超充実している。
そのためにも就寝時刻も大切にしたい。
最近は6時間ちょっとの睡眠時間が必要なので、逆算して眠りにつきたい。
⑤読書11冊!
年間120冊を目標にしている。
ということで、1月は11冊目標。
結果は、20冊。
冬休みの間にかなり読めたのが大きいな。
最近になって、再びペースがつかめてきたので、今後に期待…!
⑥ブログ45本!
こちらは年間450本が目標。
1月は45本を目標にした。
結果は、73本!
なかなかのペース。
このブログの他に別のブログ(Mr.モーニングの成長日記)も書いており、そちらは毎日更新しているので、それも大きい。
「質より量(書く頻度)」を意識しているので、これでいい!
継続していこう。
⑦体重80kg!
これは…
全然ダメ。
全く変化なし。
「維持」しているという点では、落第点??
そもそも、この目標に向けてのアクションが弱い。
ほとんど何もしていない。
が、最近Apple Watchを購入した。
これでどう変わるか…
楽しみだ。
明日から2月。
きっとあっという間に過ぎ去ってしまうのだろう。
1日1日を大切に、「今」を大切に…
よし、頑張ろう。