読書の夏、運動の夏、ダイエットの夏。 この夏で、様々な習慣を身につけようとしています。 （以前からの習慣も継続して…） そこで、最近使い始めたアプリがこちら。 超じぶん管理「リズムケア」 Yasuo Shiohata ヘルスケア／フィットネス 無料 これは、自分…